Bra skrivet och summerat. Jag håller med dig fullständigt.

Det är vidrigt vad människan utsätter andra djurarter för. Vi kan inte ens t.ex. friköpa vissa slaktkycklingar, för de kan aldrig leva ett gott smärtfritt liv eftersom vi avlat dem så fel att det inte är förenligt med en god djurhälsa och en god djurvälfärd.

#1: Tack!

Jag kan också hålla med dig och är det något som jag önskar så är det att kunna vara vegetarian eller vegan.

Du ställde en intressant fråga på vegan i fokus men något tekniskt gör att vi inte kan svara där i den här tråden.

https://vegan.ifokus.se/discussion/1633427/vad-hindrar-dig-fran-att-bli-vegan#site-top

Kanske var den menad att vara en undersökning men det finns inga svars alternativ ingen kommer vidare i tråden.

Jag är själv inte vegetarian eller vegan men det finns en önskan hos mig att jag kunde vara jag har förklarat det förr för flera år sedan på vegan sajten.

Jag har försökt i hela min ungdom jag är idag 60 om några dagar så jag börjar bli en gammal tant men jag lider av sköldkörtel problem det är vad som har styrt jag kräver en kost som innehåller kött och jag har alltid vart i ett stort behov av mat.

Riktig mat det är den som gör mig frisk andra inte jag kan inte leva som vegan eller vegetarisk hur mycket jag än tycker om vegetariskt så är jag inte en person som kan leva på det om jag ska överleva själv.

Men kanske andra kan.

#3: Man kan skriva eget svar eller röst på ett av dem för att sedan kunna skriva i tråden.

Sedan vill jag påpeka att vegan och vegetarisk mat är riktig mat och redan varit del av många gamla kulturer.

Självklart är vegetarisk- och veganmat riktig mat. Skulle inte drömma om att äta döda djur.

#5: Klart det är riktig mat det var inte så jag menade men uttryckte mig kanske inte tydligt nog och mycket grönt äter jag men min kropp och giftstruman som jag har den tar enormt med energi så kroppen klarar sig inte utan både kött och fisk.

Varje förmiddag innan riktig lunch så nöjer sig inte struman med en rejäl frukost det innebär att jag är bla matt och darrhänt innan jag ätit rejäla målet mat då försvinner det och det är en matthet där min fysiska hälsa kräver tung mat som ger energi eftersom sköldkörteln tar allt i sin väg.

Ett dilemma det där som jag levt med sen 1991 struman är behandlad med radioaktiv jod för 10 år sedan men den där sköldkörteln är en bov som tar allt i sin väg och den ställer sig i vägen för att jag ska kunna leva på enbart vegetariskt eller vegansk kost. Jag önskar att jag kunde men det är kört jag har försökt så många gånger genom åren men det är bara att glömma och jag ska ärligt säga det stör mig med tanke på hur jag ser på djuren och djurproduktionen jag svär många fula ord över det men jag har tyvärr inga val om jag ska behålla orken och energin.

( Lyckas inte svara i den tråden vet inte vad som händer men det är kört 😁)

Vad säger läkare/dietist? För det är ju trots allt samma "byggstenar" (d.v.s. samma aminosyror och andra näringsämnen) i kött som i vegetarisk kost. Dock kan man behöva komplettera sin vegetariska kost med vitamin B12 och t.ex. järn.

Många av våra allra största däggdjur är trots allt vegetarianer, med god tillväxt/muskelmassa o.s.v.

#8: Min läkare är inte ett dugg förvånad det är så giftstruman beter sig den tar allt i sin väg och sköldkörteln är en lymmel som påverkar precis hela kroppen.

Det här är bara för mig att acceptera jag rår helt enkelt inte på den där fulingen till sköldkörtel och energin måste jag ju ha för att fungera som människa.

Här är lite info om vad det är jag får trilskas med.

Giftstruma (hypertyreos) innebär att sköldkörteln producerar för mycket hormoner, vilket sätter kroppens ämnesomsättning på högvarv och gör att kroppen förbrukar enormt mycket energi.

Här är vad som händer i kroppen vid giftstruma:
Hög ämnesomsättning: Kroppens celler och organ arbetar mycket hårdare än normalt, vilket leder till att energi förbränns i snabb takt.
Viktnedgång: Trots att man ofta känner sig hungrig och äter som vanligt (eller mer), minskar man ofta i vikt.
Energiåtgång likt "högvarv": Kroppen blir mer känslig för adrenalin och noradrenalin, vilket ökar hjärtfrekvensen och kroppstemperaturen, vilket i sig kräver mer energi.
Symtom: Detta "energi-slöseri" resulterar ofta i darrningar (särskilt i händerna), hjärtklappning, svettningar, värmekänsla, trötthet och rastlöshet.

Giftstruma, där Graves sjukdom är den vanligaste formen, kräver behandling för att normalisera sköldkörtelfunktionen.

Jag tål inte Levaxin min kropp omvandlar inte T4 till T3 därför måste jag äta Liothyronin så även efter min behandling går min ämnesomsättning på högvarv orsaken är Lion.Min läkare har sänkt dosen han skriver inte ut mer fast jag skulle behöva orsaken är den stress medicinen orsakar i kroppen så han tar det säkra före det osäkra där kort och enkelt förklarat. Svettningar och darrningar där är jag hårt utsatt men darrningarna försvinner så fort jag fått i mig ett tungt rejält mål mat.

Liothyronin (T3) kan upplevas som stressande för kroppen, särskilt om dosen är för hög eller om den ökas för snabbt. Det beror på att Liothyronin är en mycket aktiv och snabbverkande form av sköldkörtelhormon som direkt ökar ämnesomsättningen

Här är de viktigaste punkterna om varför Liothyronin kan vara stressande och vilka biverkningar som är vanliga:

Symtom på "stress" i kroppen (Överdosering/För snabb ökning): Vid för hög dos kan kroppen hamna i ett tillstånd som liknar överfunktion (hypertyreos), vilket är mycket påfrestande. Vanliga tecken inkluderar:
Hjärtklappning och hög puls.
Nervositet, oro och irritabilitet.
Darrningar (ofta i händerna).
Svettningar och värmekänslighet.
Sömnsvårigheter.
Magont och illamående.

Som sagt den där sköldkörteln den är en riktig lymmel man helt enkelt inte rår på.

#7: Kan skapa en tråd för typ “öppet samtal”?

#7 & #10: Nu till mitt svar angående giftstruma. Jag ville inte gå in på ämnet igår då jag saknade tiden att skriva ett utförligt svar. Dessutom blir det lite OT.

Först och främst: Tack för att du delar med dig så öppet.

Jag tycker det är viktigt att säga att det du beskriver är en verklig och påfrestande situation. Att leva med sköldkörtelproblematik kan påverka energinivåer, blodsockerreglering och allmänt mående rejält.

Samtidigt vill jag nyansera en sak: det är inte säkert att det i sig är kött eller fisk som gör att du mår bättre, utan snarare att du får i dig tillräckligt med energi, protein, fett och stabiliserande näring. Många med sköldkörtelbesvär behöver mer regelbunden och energität mat för att undvika darrighet och matthet. En välplanerad vegetarisk eller vegansk kost kan fungera även vid sköldkörtelproblematik – men den kräver ofta mer planering.

Men – och det här är väldigt viktigt – har man underliggande sjukdomar, oavsett om de är fysiska eller psykiska, bör man vara försiktig med större förändringar i kosten. Kroppen kan vara känslig för omställningar. I sådana lägen är det klokt att ta hjälp av läkare och legitimerad dietist innan man gör stora kostförändringar, så att man säkerställer att man får i sig rätt mängd energi, protein, järn, B12, jod och andra viktiga näringsämnen.

Det är också helt okej att sätta den egna hälsan först. Att du bryr dig om djur och djurproduktion är tydligt – men din kropp är också värd omtanke. Ibland får man göra det bästa man kan inom de ramar man har. För vissa innebär det att minska köttkonsumtionen så mycket det går utan att äventyra hälsan, snarare än att bli helt vegansk. Och jag har full respekt för det.

Det är ingen moralisk svaghet att behöva anpassa sig efter en sjukdom. Det är ansvarstagande.

Om du någon gång vill prova igen kan det kanske ske tillsammans med vårdpersonal, i lugn takt och med fokus på energität, näringsrik mat – men det är helt rimligt att inte experimentera själv när du vet hur kroppen reagerar.

Och att det stör dig visar egentligen bara att du bryr dig. Det är inget att skämmas för.

#12: Ja vi hamnar lite OT men Sajtvärden får sparka ut oss om vi hamnar alldeles galet 😄

Du är imponerande insatt i det här har läst lite andra trådar och lärt mig en hel del som jag inte alls kände till om det här 😎

Skäms gör jag inte jag har gjort vad jag kunnat i så många år någonstans får man ge med sig och när jag äter rätt fungerar det bra jag har kraften fysiskt med undantag förmiddagar innan jag fått i mig rejäla målet mat ingen matthet ingen darrhänthet bara full fart framåt jag är väldigt fysiskt aktiv och har alltid vart så äta rätt pumpa in energin så är det ordning och reda på tanten.

Många lider av sköldkörtel både över och underproduktion misstar det ofta för andra sjukdomar så även inom vården den är så lömsk den där fjanten till körtel en liten fjollkork en fåntratt som kan ställa till det så men det är också det enda som bråkar med mig i övrigt är jag frisk men många tror på utbrändhet det liknar så väl det så trodde jag med i början på 90-talet sen visade det sig vara giftstruma.

Jag fick även göra om radioaktiva jod behandlingen en andra gång mina värden var så usla så första gången tog det inte och det där gör dom max 3 gånger pga strålning och man hamnar lite i karantän en tid efter eftersom man har strålningen som kan påverka andra, kanske kan man känna sig lite strålande efter det där ha ha ha 🤣 skämt å sido andra kan påverkas av det speciellt barn skulle jag hålla mig helt från och katterna fick inte sova med mig den där första tiden det var skitsurt kan jag lova för både dom och mig.

Men du tack för att du delar med dig av mycket bra information och lärorik sådan 👍

#13: Tackar. Det är ett ämne jag brinner för och som jag ofta tycker behandlas väldigt svart-vitt och med en hel del spridande av dåligt samvete (från veganer som inte tycker annat än 100% vegan är okej) eller felaktiga informationer (från icke-veganer som ställer sig mot veganism).